Til dig / Konflikter og relationer
Når en relation er svær
Konflikter og relationer
Når en relation er svær, kan det være en udfordring at finde ud af, hvad der egentlig er gået galt.
Måske er der opstået en konflikt med din partner, et familiemedlem, en ven eller en kollega. Måske har I haft den samme diskussion igen og igen.
Eller måske er det ikke en egentlig konflikt, men en relation, der over tid er blevet præget af afstand, irritation, misforståelser eller noget, der bliver ved med at være svært. Nogle gange er det tydeligt, hvad en konflikt handler om. Andre gange handler det, I skændes om, om noget helt andet.
I samtalerne
Hvad sker der mellem jer — og med dig?
Det kan også være relevant at se på din egen rolle i det, der sker. Du skal ikke tage ansvaret alene — men vi kan sammen arbejde med det, du har mulighed for at gøre noget ved.
- Hvad reagerer du på?
- Hvad forsøger du at få den anden til at forstå?
- Hvad forventer du?
- Hvad bliver svært at sige?
- Er der noget i måden, I møder hinanden på, som holder konflikten fast?
Samtalerne handler om at forstå, hvad der foregår, hvordan det påvirker dig, og hvad du har mulighed for at gøre anderledes.
Jeg møder dig med nysgerrighed, respekt, perspektiver og hjælp til at blive klogere på det, der er svært.
Målet er at finde den rigtige løsning for dig i den konflikt eller relation, der udfordrer dig.
Næste skridt
Klar til at tale med en psykolog?
Book en samtale direkte i kalenderen. Du behøver ikke en henvisning.
eller ring på 53 66 67 00